孩子哪个月补钙最好?

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宝宝从胎龄第8周开始就要储存钙了,孕期最后一个月,胎儿从母体获得的钙达到峰值,比出生后4个月内获取的钙量还要多。 出生时,宝宝从母体得到的钙已经达到峰值,随后会快速消耗储备钙,1周后开始补充钙质,否则可能引起缺钙症状。 6个月内,宝宝通过母乳就可以获得充足的钙质,无需额外添加;6个月以后,随着辅食的添加,奶制品摄入不足的部分可以适量添加含钙丰富的食物来弥补。 一般来说,宝宝每天摄取的钙应该达到600毫克左右,1岁以内的宝宝每天摄入量不能超过2000毫克,1-3岁的宝宝不超过2500毫克。

另外,需要强调一点是,给宝宝补钙并非越多越好! 宝宝体内钙过量也会产生危害,如食欲差、拉肚子或便秘,牙齿发育迟缓以及骨骼畸形(佝偻病)等。 所以,父母千万不要盲目给宝宝补钙,避免造成不必要的伤害。

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