中国乒乓球少儿队如何训练？
我表妹，10岁，去年进了国家队少年队（非精英队），在河北秦皇岛训练 。据她说，她们每天练六七个小时球，还要进行大量体能训练。（之前在省队时，因为成绩好，只练了两个小时） 正手攻球、反手撕扯、对拉、加快速度打、慢动作、体能训练有专项要求（如30分钟连续高抬腿跑，或150个跳绳）等等……
她原来只是乒乓球爱好，进入省队后，训练非常刻苦，每次放假回来都瘦了好多，但是进步很快，今年底有希望进国家青年队（比进国家队还难），明年有机会参加奥运会。虽然进国家队希望渺茫，但前途还是很光明的，可以在省市队混个主力位置，拿个世界冠军也不是没有可能！
现在她放假回家（外省），都要先自行隔离才能见到我们，而且不能和我们过多接触，因为要保护运动员“不停比赛”而保持的水平。