徒步登泰山需要多长时间?
这个我可以解答! 2018年7月5日,周三,天气晴 计划行程:上午爬泰山,下午游趵突泉。 实际行程:上午爬泰山,下午看黄河入海流,晚上游趵突泉(水族馆、漱玉泉、鸳鸯池都忘了去) 路线:红门—中天门—南天门—玉皇顶 耗时:6小时(包括休息和拍照时间) 海拔升高速度:400米/时 消耗热量:395千卡/时 运动强度:中度
6点出发,6点半到中天门,买票坐大巴到天街。在“天街”里吃了碗泡面补充能量。准备开始爬山。(其实这时候我的体力还没有完全恢复,前一晚半夜3点开始爬山,5点才到顶,在顶上过夜了。早上4点多被游客吵醒,一直到现在才吃早饭,早午饭合一) 中天门至南天门,约3公里,大约半小时,有台阶,但不是很险要。
南天门至玉皇顶,约3.5公里,要走一个多小时,沿途没有遮阴设施,很晒。 到达玉皇顶,已近中午。在“日观峰”处喝了瓶矿泉水,歇了一会儿。由于我带了两件衣服备用(一件披肩、一件外套),因此在山顶的温差让我感觉有些冷,就借用了队友的外套。(其实山下温度高的时候,我短袖短裤加一双凉鞋就上山了,山上反而要穿外套.......)
下山的路线是:玉皇顶—拱北石—飞仙桥—中天门 大概走了4个小时左右,途中经过了“五大夫松树柏”,“朝阳洞”“碧霞元君庙”“斗母宫”“无梁殿”等景点。 在下山的路上,遇到了一队来自台湾的大学学生,他们向我询问去中天门的路,于是我就顺道带着他们走了一程,彼此还加了微信。真是惭愧啊!我连普通话都不够标准(我普通话比较标准的)!
下午6点左右到了山下,坐车前往趵突泉。晚饭只吃了个煎饼果子,没吃饱,就在泉城广场附近的一家陕西面馆大吃一顿。
总结:
1、登山鞋很重要;最好有一件能护膝保暖的衣服,山上的温差很大;雨具一定要备好,泰山虽被誉为“五岳之首”然而气候多变,雨天雾天都是家常便饭;
2、带好干粮或方便面等便于携带且能快速充饥的食物,山顶气温低,不宜存放太久的时间;
3、最好有人陪伴,孤身一人爬山会增强紧张感,不利于调节情绪。