儿童可以吃鱼籽吗?
我小时候特别喜欢吃鱼籽,我妈就经常做给我吃。我吃的鱼籽都是家里养的鱼的鱼籽,因为农村可以捞鱼摸虾啊!但是我现在已经不吃了,因为我发现鱼籽非常难消化 ,我的肠胃一直不是很好,最近几次回家,我看到母亲给我做的鱼籽都剩了一大半。
其实现在想想,鱼籽里面含丰富的蛋白质和氨基酸,而且味道极好。但是鱼籽的胆固醇含量很高(每100克含455毫克),孩子吃太多容易引起胆固醇升高、肥胖,甚至影响发育。 所以,虽然我很想吃鱼肉,但医生还是不让多吃哦。 不过,也不是说鱼籽不能吃,只要控制量,偶尔吃个一两勺解解馋还是可以的。那给孩子准备一斤鱼的鱼籽应该就没问题了。
当然,你可以把鱼籽做成美味的馅料包饺子或者包包子。 我记得小时候妈妈常给我们包一种有鸡蛋和醋的饺子,口感很独特,那滋味真是妙不可言。