8岁儿童补什么好？
现在的孩子都是家里的宝，家长都是恨不得把最好的东西给孩子。但是孩子毕竟是一个不断成长的个体，并不是什么东西越好就越能健康成长。有时候，“少就是多”，“简就是繁”。对孩子来说，也是一样的道理。 最近我刚好写了关于儿童保健品的文章，欢迎家长阅读参考： 很多家长都担心孩子的健康问题，其实只要做到营养均衡，不挑食不偏食，大多数孩子的体重身高没问题，身体素质也不错。如果还担心，可以定期摄入些营养剂，补充日常饮食所不足以覆盖的营养元素。 但需要注意的是，任何营养素都不是越多越好的，特别是药补不如食补，如果无法从日常生活中获取足够的营养素，可以考虑额外补充。否则，可能反而造成微量元素堆积，引起中毒。 8岁的孩子已经上小学了，这个时候的孩子已经具备自主能力。这时候父母应该逐步开始引导孩子养成健康的生活习惯，而不是让孩子吃这补那。因为一旦孩子形成依赖，很可能长大后很难改变。
1、奶制品：如果孩子牛奶喝得够，一般不需要再补充钙剂。但如果孩子存在挑食偏食的情况，可以适当选择配方奶粉来补充。
2、蔬菜水果：蔬菜水果中含有人体必需的维生素和矿物质，因此没有必要再吃额外的营养素。但如果是远距离旅行或者有特殊原因不能正常吃饭的孩子，可在医生指导下服用。
3、蛋白质粉：孩子的饮食中肉类和豆类食物都可以提供优质的蛋白来源，一般来说不需要再额外补充营养剂。除非，孩子存在饮食结构不合理的情况，比如素食者（长期只吃蔬菜，水果，谷物，容易缺乏蛋白质），或者特殊体质需要摄入特定蛋白的。