10岁儿童喝什么牛奶？
现在市场上的牛奶种类让人看得眼花缭乱，什么高钙奶、脱脂奶、酸奶等等。那作为家长的我们应该怎么去选择适合孩子喝的牛奶呢？ 首先看看营养标签：选购包装产品时，要注意查看营养成分表和配料表。
1．看营养成分表 要着重看营养成分表中的蛋白质和钙含量，优质蛋白的含量越高越好；补钙的最佳来源首先是纯牛奶，其次是配方羊奶（加DHA等添加剂的羊奶粉不适合3岁以上宝宝）。
2．看配料表 当营养成分表中有添加其他成分时需要重点关注配料表，看是否存在可能对孩子健康产生负面影响的情形——比如含有白砂糖或食品添加剂的纯牛奶就不推荐给孩子喝。 最后提醒一句，不要迷信进口奶、贵族奶。
虽然国外对乳业监管得很严格，但也不能保证国外加工的产品不出现食品安全问题，毕竟全球都有“双标”行为的存在。同样，也不是价格高的就是好的，比如经过二次高温处理的灭菌乳虽然能最大程度保留牛奶的营养，但却可能流失一部分活性乳酸菌。而有些品牌打出的“新鲜”牌的保鲜奶虽然能保留部分活性乳酸菌，却可能会损失一部分营养价值。 所以呀，适合自己的孩子的才是最好的！