儿童适合什么体育项目？
作为国家级体育教练，我的建议是，如果孩子没有任何运动基础，可以从足球、篮球这些团体项目做起；如果有一定基础且性格相对外向的可以选择羽毛球、乒乓球等球类；如果喜欢户外运动可以选着骑马、曲棍球等等；如果性格内向且专注力比较高可以去尝试跆拳道、拳击（需要成人陪同）。 当然这个只是笼统建议，每个孩子都是独一无二的个体，要基于对每个孩子的全面评估后做出选择。
在给孩子选择体育运动时，可以考虑以下问题：
1.这项运动是否对孩子有利？ 这里所说的“利”不是指运动带来的生理上的益处或让孩子锻炼出一副好身体！虽然运动带来的生理变化的确有助于孩子健康成长。 但是我在这里所强调的“利”是指这项运动能否真正带来长远的影响和改变——比如，它是否能为孩子将来在社会中取得成功奠定一定的基础？ 举例来说，游泳对于孩子的智力成长有着非常重要的影响。这是因为人在水中失去重量感，必须依靠对水感的敏锐来取得平衡，因此能够练习游泳的孩子其神经系统能获得更强的训练，从而提升大脑功能，提高思维能力。
另外，现在大部分城市都配有恒温游泳馆，无论冬夏都能保证孩子在安全的情况下进行练习。 再举个例子，学打乒乓球能给孩子未来带来怎样的改变呢？ 首先，打乒乓球能给孩子带来一技之长，将来在择校或者找工作上能多一份优势；
第二，打好乒乓球能够培养孩子的团队协作意识，增强沟通能力； 第三，打乒乓球能够培养孩子专注力和意志力，这对于未来的工作而言也是不可或缺的品质。 所以，我们在考虑让孩子去学习一项运动时，不妨也思考一下，这项运动是否能够为孩子带来长远的好处。
2.这项运动的培训是否符合孩子的学习特点？ 不同的孩子有着不同的学习特点与方式。对于那些低年级的小学生来说，他们刚刚进入学校，正处于性格养成和习惯培养的关键期。在这个阶段，孩子的可塑性强，并且对环境的变化比较敏感。 这个阶段的孩子如果在体育上能够培养起一种持续、稳定的兴趣，那么对他们有着重要意义。因为良好的运动习惯能够让孩子受益终生。
同时，这个时期孩子对于环境的适应能力还不具备很强的抵抗性。选择体育运动时一定要考虑所处环境和培训的合理性。否则容易适得其反。 所以我觉得在选择体育项目的时候，要根据孩子的具体情况，选择合适的培训机构和老师，这是非常重要的一件事。
3.家长是否能坚持陪伴孩子一起锻炼？ 我见过很多孩子在刚开始接触体育时都半途而废，原因是他们在练习过程中太苦太累，受不了这种折磨。于是，在屡次放弃后，最终选择放弃。 如果孩子有足够的毅力，那么最好不过。但要是因为孩子的原因而导致半途而废，我想提醒家长，不要责备孩子，而要反思自己，是不是因为自己在陪伴的过程中没有做好榜样，让孩子产生了抗拒心理。 毕竟，我们培养孩子参与体育的目的，不只是为了让他们身体健康，还要让他们通过体育培养意志品质、获得成就感。如果这些目标不能实现，那么这项体育反而会成为孩子的负担。这就不符合我们最初让孩子参加体育的初衷了。