婴儿对灯光有什么要求？
我家宝宝刚出生的时候，因为妈妈和我都是近视眼，家里怕宝宝小月龄时候视力发育还未完善，晚上照顾宝宝起夜的时候开灯会刺激到眼睛。但是不开灯，在漆黑的环境中，我们这些近视的人去摸黑起床，又担心不小心碰到宝宝的脸、耳朵或头发等。所以，一开始我们买了很暗的LED床头灯（就是那种连灯泡都没有的节能灯）。
但用了没多久就发现这个问题并没有得到解决，因为我们发现就算开着很暗的灯，也刺激了宝宝眼角膜上的神经，导致宝宝眼睛很快变得很红。然后我们换了更亮的LED灯。情况还是一样。最后，我们换了一种方式—白天把窗帘拉好，尽量不让阳光照射进来；晚上睡觉的时候，提前半小时打开室内灯，等到床上全是光的时候，再关灯睡觉。这样，既不刺眼，又能确保宝宝和大人起夜时方便。
后来，我们看了央视10频道的那个《宝贝计划》节目。里面有个专家说，其实婴儿的眼睛比成人灵敏得多，一点光线都会刺激他们的眼睛。当时感觉恍然大悟，原来一直是我们弄错了方向！ 从此，我们严格遵循这个“先调光后再关灯”的原则，再也没出现过宝宝睡眠中眼睛变红的状况。