婴儿多大该补什么?

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正常婴儿从出生到断奶期间每天吃600毫升母奶或奶粉即能满足其生长发育的需要。如婴儿活动好、发育好、无任何疾病,就不要轻易补充食品,以免打乱婴儿的正常进食规律,影响婴儿的生长发育。

断奶后的1--2岁婴幼儿,只要能保证每天吃好三顿饭,且每顿都能达到供给标准,即在300克左右,并吃500克鲜嫩菜叶,1个鸡蛋,50克鱼肉,喝600毫升鲜奶,同时午点吃50--100克水果,就基本能满足全天营养需要。但因幼儿的活动量大小不一,有的发育较快,可根据需要增减食物,如食欲一直很好,就可适当增加食物数量,反之则要适当减少,但不要盲目补充保健品。

经常打饱嗝、平日大便偏干、睡眠不安、发育较快的幼儿可适当补充蜂蜜和食醋,每日可在辅食中加入1--3匙蜂蜜,也可每日在辅食或饮水中加入5毫升食醋,以增加幼儿肠道的酸度。有维生素缺乏症状、经常感冒和体弱多病的婴幼儿,可经常服用维生素A12片鱼肝油,直到6岁。经常腹泻、食欲差、体弱多病的幼儿,可在冬季分3天口服一次500单位的维生素C,共服用5--7次。由于生理原因,男孩易患尿道炎和肾炎。患这种疾病的婴幼儿可在医生指导下适当服用2%碳酸钠,每日服1汤匙,分3次服完,连服7日。经常便秘、睡眠不安、多汗惊啼、活动量大的幼儿可适当补锌,每日在菜中加入5克食盐和10毫克锌。

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