怀孕3个月肚子不舒服正常吗？
你好，很高兴能够为您解答相关疑问。 首先，孕三月是胎儿胚胎发育的关键期也是流产的高发时期，这时候孕妇会常感腹胀不适、恶心、呕吐、乏力、嗜睡等早孕反应，若孕期出现腹痛并伴有腹胀要及时就诊，以防早产发生； 妊娠早期由于激素水平波动明显，部分孕妇会有情绪起伏不定、易怒、多疑、悲观等情况出现，对此，孕妇本身要调整好心态，注意休息避免劳累，一旦出现不适症状及时就诊治疗。 当然，对于你的情况我们更应该考虑到的是由早孕反应导致的胃肠功能紊乱引起的上述症状，为此，我们建议：
1、饮食调护：妊娠早期应避免接触有毒有害物质及环境，慎服药物，防止病毒感染和食物中毒；同时饮食宜高蛋白、高维生素，适量纤维素并注意补充钙、铁等物质，少食辛辣刺激食物，保持大便通畅；
2、日常生活注意调整：此期间应注意休息避免劳累，适当活动，保证睡眠充足，并注意保持心情愉快稳定；随着体内激素水平的升高，部分孕妇会出现水肿现象，此时除了保证充分休息外，还应尽量控制水分的摄入，以免加重浮肿（但并非限制饮水哟）；为预防便秘，可适当多吃富含膳食纤维的粗粮、蔬菜和水果！
3、对症处置：若通过以上方法症状未能有效缓解甚至有所加重，应及时就诊，在医生指导下进行对症处理，还需注意有无宫缩发生，若发现规律宫缩，应立刻就医。
总之，孕期出现不适症状时，切忌擅自处理或用药，以免对胎儿造成不利影响！