若奥·马里奥（Joao Mario），1982年5月30日出生于葡萄牙阿尔加维，前葡萄牙足球运动员，场上司职中场，曾效力于葡萄牙体育队、科英布拉大学队、波尔多队、帕纳辛奈克斯队（希腊）、乌德勒支队（荷兰）和科隆队，2016年1月退役。
青菜是最普通最常见的蔬菜，无论是清炒还是凉拌、小荤烧汤都合适，但最有风味和营养的吃法还属青菜烧豆腐。 准备食材：小白菜500克、北豆腐250克。植物油1汤匙、酱油1茶匙、盐适量。做法步骤：1.将豆腐切成小块；小白菜洗净，沥干水分备用。2.锅中加入植物油烧热，下葱花爆香，然后放入豆腐稍煎一下。