咸鱼炒什么好吃?
1.咸鱼茄子煲 咸香,下饭 准备材料:咸鱼2条、茄子4-5个、葱花适量。 腌料配方:盐3克、糖3克、料酒10毫升、生粉20克、胡椒粉少许。 调味料:生抽15ml、老抽5ml、蚝油15g、水淀粉适量、糖少许。
做法步骤: 第一步:将咸鱼用清水浸泡2个小时左右(泡至软身),去掉鱼头和鱼尾后切块备用; 第二步:在咸鱼块中放入少许的盐和白糖,淋入适量的料酒拌匀腌制10分钟入味; 第三步:把茄子的皮刮掉洗净切大段,放入清水中浸泡(这样可以去除一部分茄子的涩味),然后把茄子放进沸水中焯水约半分钟后捞出沥干水分待用; 第四步:往腌好的咸鱼块里加入少许的生粉抓匀,让每条鱼都均匀地裹上一层薄薄的面粉;
第五步:锅内热油,六成热时下入咸鱼块炸制金黄色后捞起沥油; 第六步:锅里留底油,下入葱花炒香,然后倒入茄子翻炒均匀,再放入炸好的咸鱼炒匀; 第七步:随后依次调入准备好的生抽、老抽、蚝油,再倒入适量的水没过食材,大火煮开后转小火煮至汤汁浓稠;最后调入少许的白糖,并大火收汁盛盘即可上桌开吃啦!
2.咸鱼芋头煲 用芋头做煲,比用大米饭作煲仔饭更有风味哦~而且,芋头的膳食纤维非常有利于消化,常吃不会便秘~~准备材料:芋头1个、五花肉250克、咸咸鱼1/3个、大蒜4瓣、小葱2根 调味料:柱候酱7勺、酱油、白糖各一勺、料酒两勺、盐一小勺、鸡精少许 做法步骤:
第一步:首先把五花肉切成小块;把芋头去皮切成均匀的滚刀状,咸鱼也切成小丁,蒜头拍散剁成末,葱切段备用;
第二步:起锅热油,爆香蒜末后下芋头翻炒两分钟,接着加盐调味翻炒均匀出锅装盘备用; 第三步:另起锅加少量油,先下猪肉块炒至变色后再放咸鱼一起煸炒,然后加入葱段、蒜末继续小火煸出香味,接着再加入所有调味料以及两小碗高汤或者清水搅拌均匀; 第四步:把炒好的肉和芋头等铺在锅中,加盖中火焖约二十分钟即可出锅食用啦!