怀孕两个月可以洗澡吗?
我孕期每次洗澡都超爽,恨不得天天洗! 不过还是要提醒孕妈妈们洗澡注意事项哈~
1、选择淋浴。 因为孕期身体比较虚弱,而且孕早期子宫比较敏感,如果泡在浴缸里可能会导致细菌感染出现早产的情况哦;同时要注意水温不宜过高,因为温度太高会导致皮肤毛孔扩张,体内热量丢失,引起头晕等现象
2、时间不要过长。 洗澡的时间最好控制在半小时以内,孕晚期则不要超过二十分钟为宜。时间过长容易导致孕妇缺氧晕厥或摔倒
3、注意姿势。 在坐浴的时候应该把臀部抬高使水能浸泡到肛门处,这样可以减轻分娩过程中产道被压迫而出现的裂伤程度
4、保持室内通风良好。 如果浴室里面不通风的话那么很容易滋生很多细菌,所以孕妈们一定要记得多开窗透气哟 5、洗完之后不要马上穿衣。 洗完澡穿衣服时尽量不要蹲下以免出现头晕现象。可以站起慢慢穿上然后稍微活动一下身体再坐着穿袜子穿鞋子
6、避免洗头发。 其实不建议大家频繁洗头,毕竟头发很娇贵的哈哈(反正我孕期就偶尔洗)。实在想洗也尽量避开早晨和午间,选下午五六点或是晚饭后
7、选择合适的洗发水沐浴露。 我孕期一直用的都是亲润的洗发水和沐浴露,都是自然温和的植物成分,用起来也很安心
8、注意防滑。 在洗澡的过程中尽量将随身物品放在触手可及的地方,避免打滑摔倒。同时建议可以准备一些防滑拖鞋放浴室,这样会更放心啦~~~