豆荚配什么炒好吃?

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1.肉沫茄子 原料:长条茄子300g,瘦肉沫75g(肥瘦相间),葱花适量,姜末、蒜末各适量,花椒粉、生抽、老抽、淀粉、鸡精适量,食用油适量; 做法:①将切好的茄子放在盘中备用;②用少许的淀粉和生抽抓拌均匀腌制十分钟;③热锅热油,下葱花炝锅,再倒入肉末炒至变色;④放入茄子,大火翻炒片刻后加入少量的热水盖上盖子焖煮几分钟;⑤待茄子被焖熟后,放入适量的老抽、花椒粉、姜末、蒜末调味儿,最后用少量鸡精提鲜即可装盘出锅。 小贴士:不喜欢吃太油的可以选择少放一点植物油或者选用不粘锅来烹制。

2.黄瓜木耳炒鸡蛋 原料:鸡蛋三个,黄瓜一根,干木耳三朵左右,葱花适量,盐、白糖、白醋各适量; 做法:①将鸡蛋打散成蛋液,加少许的白醋搅拌均匀待用;②把切好的黄瓜和泡发干净的木耳一起放进锅里爆炒,加入适量的食盐调味儿;③倒入蛋液,迅速翻炒均匀,撒上葱花,关火,出锅。

3.麻婆豆腐 原料:老豆腐一块,猪肉馅100g,蒜苗两根,葱花、姜末、蒜末、豆瓣酱、辣椒酱、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、淀粉各适量; 做法:①锅中烧热油至五成热,放入豆瓣酱和辣椒酱炒出红油后加入葱花、姜末和蒜末爆香;②加入猪肉馅炒至变色后,加入两小勺老抽、一小勺白砂糖和适量的胡椒粉炒匀入味;③加入开水没过食材,小火慢炖十分钟左右后,加入切好的豆腐块,中火烧四五分钟至汤汁浓稠,撒上蒜末和香菜就可以了。

4.西葫芦炒蛋 原料:鸡蛋3个,西葫芦一个,胡萝卜半根,葱花适量,蚝油、料酒、生抽、盐各适量; 做法:①将西葫芦切丝,胡萝卜切片待用;②鸡蛋打散在碗中,加入少量的盐和料酒搅匀待用;③锅中热少许的油,倒入蛋液快速炒熟盛出待用;④重新洗锅,热适量的油,爆香葱花,先放入胡萝卜片煸炒一下,再放入西葫芦丝,快速翻炒,调入生抽、蚝油和适量的盐,将炒熟的鸡蛋放入锅中一同翻炒至全部熟透就可以出锅了。

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