14个月宝宝怎么吃？
14个月的宝宝已萌出6-8颗乳牙，能够自主进食，但还不会用餐具（碗、筷子、勺子）吃饭，也不会吐词说话，此时其饮食应和成年人接近，一日三餐，定时定量，避免过饥或者过饱影响肠胃功能。 宝宝的食谱可以参照如下安排： 早餐：母乳（牛奶、豆浆等）加糕点类食品； 上午加餐：香蕉、苹果、雪梨等新鲜水果； 午餐：软饭，肉鱼蛋等各类荤菜适量，蔬菜适量； 下午加餐：饼干、核桃仁、腰果等坚果，酸奶一杯； 晚餐：同午餐。 睡前加餐：母乳（牛奶、豆浆等）。 这个时期正是培养宝宝良好饮食习惯的关键期，家长要做好引导工作，让宝宝慢慢适应各种食物，为将来独立进餐做好基础。
还需要提醒各位家长的是，这个阶段是宝宝长牙的重要时期，牙床会感到不适，喜欢咬东西，因此家长可以为宝宝准备磨牙棒或磨牙食品，减轻长牙带来的痛苦。 如果家长发现宝宝不爱吃某种食物，也不要强迫他吃，否则会造成相反的效果。如果是不爱吃青菜，可以先尝试给宝宝吃菜汁/菜泥，逐步建立对食物的兴趣。