怀孕五个月怎么还吐?
我整个孕期都巨能吃,而且基本不吃辣(除了麻辣烫那种),从来不吃重口味的食物。可我还是一直吐到生完孩子。 先说说早期孕吐吧……从刚发现怀孕了,我就开始吐了!吃什么都吐,闻到味道就想吐,胃里一直翻江倒海,难受至极。这种状态持续了整个孕期,直到生。
中后期由于胃部不适,一直胃胀气、打嗝,每天打十几次饱嗝,喉咙有堵塞感总是想清嗓子。到了晚上肚子胀的难以入睡,双脚水肿严重。 后来进入了晚期,胃里的灼烧感消失了,可又出现了尿频尿急的症状(由于前胎是剖腹产,这一胎医生建议减少走动,所以我的活动量大大减少了)。
孕晚期由于子宫增大,腹部向前突出,身体重心发生变化,腰部受力情况也发生了变化,此时如果腰部缺乏适当支撑,就容易诱发腰痛;还有生理性缺钙可能也会引发孕妇腰背疼。 还有一些疾病也会导致孕产妇腰疼,比如妊娠高血压、肾炎等。 总之,引起孕妇腰疼的原因比较多,需要区别鉴别,找准原因再对症处理才能有效缓解孕晚期的腰疼。
至于治疗上,一般可以通过调整姿势来改善。 如果出现比较严重的腰疼,还可以尝试以下方式: 1、热敷或按摩腰部及下肢 2、睡硬板床,并在腰部垫一个枕头 3、加强背部肌肉锻炼,如做健身操、练习倒走等等 值得注意的是,不论采取哪种方式,都不应该突然地进行大幅度的改变,这样容易导致流产或者早产。 在日常生活中,我们也应该注意以下几点:
1、避免过度劳累,注意劳逸结合和适当的休息
2、尽量控制体重增长速度,以免增加肢体关节的负担,加重疼痛的程度
3、注意保持正确的站立、坐、走等姿势,并注意纠正不良的姿势
4、注意保暖,尤其是腰部不要受凉 最后补充一点,由于孕期体内的激素水平会发生明显变化,所以建议各位准爸爸妈妈们,在孕期一定要保持良好的心态,情绪稳定,避免焦虑哦~因为不良的情绪可能会导致胎宝贝生长迟缓、智力低下以及出生后容易哭闹等不良后果。