怀孕九个月羊水少怎么？
孕晚期羊水量减少，如果减少至500ml以下，就是羊水过少了。 如果产检时，发现胎宝贝在宫内出现了缺氧的情况，医生会立刻采取措施来保证胎儿的安全。 但即使这样，也难免出现一些无法挽回的损失。 预防羊水过早减少至关重要！
首先，需要了解羊水是什么？从上面这个图可以知道，正常的羊水是无色透明的，里面有羊水细胞、胎盘来源的细胞和纤维蛋白原。这些成分共同组成一个动态平衡系统。 当孕妇喝水太少或者剧烈活动、便秘导致脱水的时候，就会影响这个系统的平衡，导致羊水量减少。 所以，注意补充水分，适当运动，保持大便通畅是预防羊水少的重中之重。 除了这点以外，还需要做到这些：
1、避免高温环境 怀孕期间，由于激素水平的影响，体温会比平时偏高一点。但是如果高温环境时间持续过久，会导致羊膜发热，诱发炎症反应，造成羊水减少甚至少尿。所以，尽量避免处于38℃以上的环境中，如果出现高热，要及时进行物理降温。
2、远离有毒有害物质 孕妇应避免接触有毒有害物质，如染发剂、油漆等。因为这些物质都可能引起胚胎或胎儿的伤害，导致流产、早产、畸胎或者发育障碍。如果实在要接触，也应戴上口罩和安全帽以防止有害物质的吸入。
3、合理饮食，控制体重增长 营养是保证胎儿器官正常发育的基础。但如果孕期体重增加过多，会造成妊娠合并症，如糖尿病、高血压等疾病，也会增加分娩难度。合理的饮食应该遵循多样、适量、均衡的原则，即食谱尽量丰富多样化，少吃多餐，不暴饮暴食；同时，要注意盐分的摄入，每日摄取量不超过6g。
4、积极治疗原有疾病，按时吃药 有些原本就有疾病的孕妇，例如甲状腺功能亢进或者低下、糖尿病等，如果没有得到及时的治疗，会在怀孕期加重病情，不仅会影响自身的健康，也会殃及胎儿。患有原来疾病的孕妇应积极治疗，遵医嘱服药，切忌自行停用药物。