6个月辅食蛋黄怎么吃?

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6个月的宝宝可以吃蛋黄了,但是刚开始喂的时候不可以多吃,一天吃1/4个就可以,而且最好在吃完蛋黄后宝宝大便正常的情况下再添加下一次的食用量,否则要暂停喂食。 虽然6个月的宝宝可以开始吃蛋黄了,但此时宝宝的肠道功能并不完善,而蛋黄富含蛋白质和铁等微量元素,此时不太容易消化吸收。另外,由于婴儿口腔唾液腺分泌量不足且不完全过滤,易导致异物吸入气道引起呼吸困难甚至窒息,所以在给6个月宝宝吃蛋黄时要特别小心,以免发生意外。

一般建议早上7-8点给宝宝添加蛋黄,此时的肠胃功能比较活跃,有助于吸收。而在晚上睡前30分钟也不要给宝宝吃蛋黄,防止宝宝晚上睡觉不踏实、频繁夜醒。 在制作蛋黄辅食时,可以先将鸡蛋煮熟,然后取出蛋黄,再用勺子碾碎成糊状备用;或者也可以直接将煮熟的蛋黄拌成泥状食用。 但是要注意的是,蛋黄中含有丰富的矿物质和胆碱等物质,这些都需要胆汁帮助消化,而6个月宝宝自身的胆汁分泌还不充足,如果一次摄入过多蛋黄,会增加胃肠负担,从而导致消化不良。无论采取怎样的方式给宝宝添加蛋黄,都一定要遵循由少到多、由稀到稠的原则,切不可一蹴而就。

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