孕五个月可以吃龙虾吗？
虾是一种营养丰富的食品，对胎儿生长和母体健康有重要作用。 孕妇吃虾应注意以下事项： 1、避免食用生虾，因为新鲜生虾可能有寄生虫未清洗干净，可能会影响妊娠结果。 2、适量摄入，勿过量食用，以免引起胃肠道不适。 3、确保食物卫生，防止食物中毒。 孕妇吃虾的好处如下：
1、促进宝宝大脑发育 在怀孕期间，孕妇适当进食虾有利于胎儿大脑发育。研究发现，孕期适当进食虾可改善孕期烦躁情绪，有助于宝宝大脑发育。而且，在分娩时，如果产妇体内DHA含量低可能会增加难产几率，导致产程延长。建议准妈妈们在孕期可以适量进虾来满足宝宝的大脑需求。
2、增强免疫能力 女性在怀孕后，身体负担加重，免疫力也相对下降，此时如果受到病毒或细菌感染，很容易影响胎儿发育甚至造成流产。而虾中含有丰富的营养物质，尤其是钙和锌含量高且容易被吸收，可以有效增强机体免疫功能，帮助孕妇抵御疾病侵袭。
3、补充蛋白质 蛋白质是人体必需的营养素之一，也是胎儿生长发育的重要物质基础。怀孕妇女由于受精卵着床和早孕反应，可能食欲不佳，进食不多，难以获取充足的蛋白质，这时可以适当进食虾，补充优质蛋白。
4、预防贫血 孕期随着宝宝发育，孕妇所需的营养逐渐增多，特别是铁元素摄取应充足，否则容易引起妊娠合并缺铁性贫血，影响母婴健康。而虾含钙量高，富含氨基酸，可以帮助合成血红蛋白，有效预防和纠正缺铁性贫血。孕妇吃虾有利于预防贫血。