八个月宝宝怎么吃鸡肉?
8个月的宝宝已经可以开始添加荤腥的食物了,但是一定要保证食物的新鲜和安全性! 建议妈妈把新鲜鸡肉剁碎后,用开水焯烫一遍,去除可能含有的血液和其他杂质,再把鸡肉放在锅中炖烂成泥状,就可以喂给宝宝吃啦~ 为了保证口感和营养,宝宝的第一口肉应该选择蛋白质含量高的禽类(鸡、鸭、鹅等)或鱼类,而猪牛羊肉由于含脂肪和热量较高,应尽量避免作为宝宝第一口肉的选项。
在给宝宝吃肉的过程中,家长应特别注意不要给宝宝吃太多腌制的肉或其他含盐太多的食物,以免引起宝宝肾脏负担;也不要给还不会咀嚼的宝宝吃大块肉,尽量把肉剁成泥糊状,以防呛到宝宝。
虽然给婴儿喂肉有诸多需要注意的地方,但妈妈千万不要因此就对肉类“敬而远之”。
合理营养的肉类摄入,不仅能满足宝宝生长发育的需求,还能为宝宝的大脑提供丰富的营养素——比如,鱼肉中含有促进大脑发育的脂肪酸DHA。 所以,妈妈在之后的时间里,要根据宝宝的月龄和消化功能适时适量地让宝宝摄取蛋白质含量高的辅食,比如蛋黄、豆腐、鱼、瘦肉末等等。 同时,要注意荤素搭配,避免宝宝因偏食导致营养不平衡。