怀孕三个月能吃腊肠吗？
可以吃，但是得吃新鲜的，现在气候比较热，腊肠这种食品容易变质，吃了不新鲜的容易引起腹泻，对胎儿有影响。 孕期注意饮食的合理性，不要过多的吃辛辣刺激的食物。
1、孕早期（0-3个月）——清淡饮食为主 这个时期的胎儿发育还不稳定，孕妇容易恶心、呕吐等，饮食上宜清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜水果，不吃或少吃油腻食物以及动物内脏，不吃生冷食物，注意荤素搭配，保证营养均衡全面。
2、孕中期(4-6个月）——合理补铁，补钙 为有效预防缺铁性贫血，及满足胎儿骨骼生长发育的需要，此时应适量补充含铁和钙较高的食物，如蛋黄、海带、紫菜、豆制品、水果类等。
3、孕晚期（7个月以后）——适当控制热量摄入，加强营养 这时候胎儿生长迅速，对于营养物质的需求量增加，孕晚期应注意适当控制每日热量的摄入，减少体重快速增长，同时要注意营养的均衡，多吃一些富含蛋白质、矿物质、微量元素及有益于智力的食品，如乳制品、鱼类、鸡蛋、豆类及其制品、芝麻、核桃仁、银耳、香菇、鸡蛋、紫菜等。