孕期五个月是多少周？
怀孕5个月了，已经过了孕早期需要小心谨慎的阶段，但是也不要因此就大意了，在孕中期还是要特别注意的。 很多女性都不知道自己怀孕到底多久了，不知道孕期的五个多月到底是多少周，其实，孕期5个月就是20周，而每个孕期刚好40周，所以20周也就是孕中期了。 孕中期是胎宝宝发育的重要时期，这个时候孕妈妈更要补充丰富的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为自身和胎宝宝提供充足的营养，这样胎宝宝的神经管才能正常发育，四肢也能正常成长。 在饮食上，孕妈妈应该注意多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、蛋类、豆制品等，同时，要摄入充足的矿物质和维生素，这些食物都应该均衡地摄取，才能满足身体所需。
值得注意的是，虽然孕妇应该适当增强体质，多补充营养物质，但也不要盲目进补，以免给肠胃造成负担，引起消化不良等症状。 在孕中期，有的孕妈妈由于妊娠反应消失，会出现食欲大增的情况，对此，专家建议，即使再爱吃，也要有节制，千万不要一次吃得过多过饱，否则会给未出生的胎儿带来危害。 除了合理饮食之外，孕妈妈也要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，每天进行适度的体育锻炼，这样更有利于胎宝宝的生长发育。 其实，孕中期的胎宝宝已经具备了一些感觉能力，对于外界的刺激能够做出反应，如果此时胎宝宝感受到了孕妈妈的危险信号，例如，孕妈妈紧张、恐惧时，胎宝宝可能会做出吸吮手指、吞咽口水等动作，来告诉孕妈妈，她的一切努力都是值得的。