孕6个月睡觉能平躺吗？
可以，但是不推荐这样睡。 孕期最佳的睡眠姿势还是左侧卧位，因为增大的子宫大部分都会向左倾斜，如果右侧卧位或平躺，可能会增加妊娠晚期早产的风险。 不过，并不是让孕妇整个孕期都坚持左侧卧位。在初期（12周前）和后期（36周后），为了胎儿安全，确实建议孕妇保持左侧卧位。但是在中期（13-27周），由于子宫不再增大，基础体位已固定，孕妇可以根据自己的感觉来调整睡眠姿态，只要没有明显头晕、头痛、心慌胸闷、腿肿，或者尿频等情况，且精神状态良好，就不必刻意强调绝对左侧卧位了。 因为整个孕期左侧卧位虽然有利于胎儿发育，但长期保持同一姿势入睡，孕妇也会不舒服，也容易造成肌肉劳损。比如有些孕妇习惯侧身睡，两侧身体受力不均衡，就容易出现颈部和肩部的酸痛，甚至导致腰椎间盘突出。 所以，孕期左侧卧位是最好的选择，但不要忘了左右侧都要适当换着睡。
当然，最推荐的睡眠姿势绝不是左侧卧位，而是——右侧卧位！ 为什么是右侧卧位呢？ 怀孕期间，由于生理变化，孕妇的心跳会加快，脉搏波动强度会增加40%以上。如果孕妇处于左侧卧位，可能会因为左心脏受到的压力大而产生的症状更明显。 而右卧位则能大大缓解这一现象，所以孕妇选择这个睡姿可以帮助自己更快进入梦乡。