你所说的症状，应该考虑是原发性痛经，是因为经期子宫内膜前列腺素含量升高有关，如果经血量过多，有贫血的可能，需要及时补充铁剂和叶酸等，以促进血红蛋白的合成，减轻贫血的发生。 你现在可以服用一些药物调节月经，比如服用艾附暖宫丸或者益母草膏，平时注意休息，不要熬夜，加强营养，适当吃一些动物内脏、阿胶来补血，也可以多喝些汤类，如排骨汤、鱼汤、鸡汤等来补气养血。 如果长期痛经并且进行性加重，建议到医院检查，排除盆腔子宫内膜异位症可能，如果检查没有问题，可以考虑服用中药调理。
需要注意的是，在月经来潮前3天开始，禁止饮生冷食物，不要去触碰冷水，同时要注意腹部保暖，以免引起月经量的进一步减少。 另外，在经期应注意情绪稳定，保持心情舒畅，有利于月经的正常排出。
卫梦十优质答主月经量多少大多数是根据出血的前后的症状和以前月经量相比较而得出来的，一般来说大多数女性月经量在48小时内失血在50--80毫升之间，如果低于这个量，那就要警惕月经量少。当然，如果月经周期缩短，虽然经量少，没有达到33天就来，也会影响到身体健康，导致内分泌紊乱。
月经是反映身体健康的一个信号，大多数女人只是一味地关注自己身体不不舒服，却忽视了月经这个重要的信号！月经量少是什么原因？下面我们就来详细的了解月经量少的问题吧。
月经的多少，主要与子宫内膜的厚薄、激素水平、精神状态、外界环境、饮食以及系统性疾病等有着很大的关系。有些女性过于紧张或者过于疲劳、近期有进行减肥、生活环境发生改变，这些因素都是可以导致月经量少的，一般来讲，这些原因引起的月经量少是能够自行恢复的，只要调理好了，月经还是能够恢复到正常的。所以，月经量少是什么原因一定要重视。
有的女性是因为体内雌性激素水平低，而引起子宫内膜得不到充分的生长，使子宫内膜薄而致月经量少，这样的情况就必须调理激素水平；有的则是由于长时间的月经量多引起贫血，身体素质下降，而引起子宫内膜生长缓慢，导致的子宫内膜薄、月经量少，这样的情况就必须调理气血、补气养血，使身体素质得以改善。
