乒乓球胶皮多长粘一次？
这个没有绝对的标准，主要取决于几个因素，打法、装备（底板、套胶）、技术、体力、年龄等等。 如果是业余的球友，以技术为基础，在掌握了基本的技术要领之后就可以打球了。这个时候因为技术还不成熟，可能一个回合下来就汗流浃背了，需要及时更换衣服，那么这个时候建议每打完一场休息10分钟左右再换胶皮。 如果技术已经相当成熟了，可以打一两个小时都不带出汗的，甚至打的时间越长越兴奋，这种情况一般很少见到。
还有一种情况是技术不到位但是很刻苦练习的人，这种人可能打了半天也体会不到什么快感，只是单纯地练习动作，那么在这种连续不断的“重复性练习”中，身体可能也不会出太多的汗，这种情况下也可以不必频繁地更换胶皮。 但无论是哪种情况，如果打到后面感觉手感变涩，出现出球没力量、旋转减弱、弧线降低的现象，无论是什么原因，此时都应该及时更换胶皮。 因为一旦手感变差，随之而来的就是信心不足，如果接着打下去，可能整个状态都受影响。更何况乒乓球这种直接跟人体接触的运动项目，一旦出现感觉不对的情况，最好立刻停止，以防出现意外伤害。
对于专业运动员而言，更换的次数可能会更多。因为在专业的比赛中，往往对手实力很强，需要不停地调动自己才能保持高水平发挥，这样体力消耗很大，会更多地依赖于激素的水平来维持状态，而胶皮的黏性也会随着时间下降得更快。
另外，专业的选手对器材的选择更为挑剔，有可能因为器材的问题影响状态。专业的运动员通常对器材的依赖性更强，更换的频率也可能更高。 但不管怎么说，任何一套器材不可能总是适合所有人。选择适合自己的器材是打好基础的前提，只有基础扎实了，后期的训练和比赛才能稳步进行。