七个月宝宝喝什么鱼汤?

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6-7月宝宝已经可以开始尝试添加肉类了,但建议先少量尝试,观察宝贝的消化情况 (若宝贝出现过敏、腹泻等情况,需立即停止) 给宝贝做的肉菜,一定要做成肉末,小粒状,这样可以减少宝贝肠道消化负担 推荐菜品:瘦肉粥/面、鸡蛋羹、青菜汤、鱼汤、烂面条等 推荐食谱:蛋黄土豆泥、苹果汁、蔬菜汁/蔬菜泥、豆腐泥、果酱等 推荐食材:肉类(猪肉、牛羊肉等)、谷物(米饭、馒头)、豆类(豆浆、豆腐)、薯类(紫薯、红薯)、水果、蔬菜

10-12月宝宝饮食可以像大人一样了,此时可以逐渐添加鱼肉了 (注意:给宝宝吃的鱼需要剔骨,把刺处理干净再给宝宝吃,以免卡喉!) 在宝宝的菜单上可以添加鱼丸、鳕鱼、三文鱼等,这些含有丰富DHA的鱼油能够帮助宝宝大脑发育,激发宝宝对智力因素的开发。 当然也要适当控制鱼类的摄入,否则容易消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状 对于平时胃肠道比较弱的宝宝,可以选择龙利鱼、小黄鱼等蛋白质含量高的鱼类,少食多餐,每次食用量不超过30g。 小婴儿可以适当补充一些钙剂和铁剂,预防缺钙、缺铁性贫血的发生。

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