冬葵怎么煮好吃?

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冬葵(秋葵)的吃法有很多种,最简单的方式就是清炒了,和青菜的做法差不多,不过要注意的是因为其成熟度不同,初熟的冬葵颜色是翠绿的,完全成熟后颜色会变为深绿。在烹饪过程中要避免长时间加热造成营养损失,一般清水焯烫一下即可。 下面来看看详细的做法吧! 用料: 冬葵、大蒜、植物油、酱油、白糖、高汤 步骤: 1.将冬葵去蒂洗净,大蒜去皮切成片备用;

2.锅中倒入适量油烧热,放入蒜片爆香,再加入冬葵快速翻炒,并加入酱油和白糖调味;

3.炒至冬葵熟透入味,倒入适量高汤(没有可以开水代替),收汁即可出锅啦! 这样一道美味又简单的冬葵炒青菜就做好啦~是不是很简单呢~赶快试试吧~

除了清炒外,还可以凉拌哦~将清水焯过的冬葵用凉水浸泡,捞出沥干水分后,加入适量的食盐、香油、醋、味精等调味品拌匀即可食用。爱吃辣的小伙伴还可以加入适量辣椒碎或者辣椒油提味。

另外,可以将冬葵去掉两头尖丝部分(纤维较多不易消化),清洗干净后切成块状,打入2-3个鸡蛋,搅拌均匀后,放入锅中蒸5分钟左右,再浇上熟油、生抽和香醋拌着吃也是可以的。 小可爱们还喜欢冬葵什么好吃的做法呢?快来分享一下吧!

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