安眠药有没有副作用？
这个答案写了可能也不让人放心，毕竟我不是学药的，但是我还是写个长一点的答案吧。 最近由于疫情的原因，很多人睡眠质量变差了，我这边收到的关于失眠的咨询也变多了，大多人都喜欢问这个问题，安眠药有没有副作用？ 说实话，我看到这个问题的第一时间，想的是我吃过的安眠药到底有什么副作用，然后一个个去查询，结果太吓人，不敢乱说，于是我又换了一种查法，即查阅各类药物不良反应统计报告，终于让我找到了答案！ 先说结论，再讲道理。
长期服用（超过一个月）安眠药的人，出现副作用的几率要比不吃安的人高很多，而且年龄越大，服药的时间越长，产生副作用的风险就越高。 服用安眠药导致死亡的案例也是有的，不过非常罕见！2016年美国的FDA就曾警示过，因为一些安眠药可能会引起猝死！
其实，不管是国内还是国外，只要是正规生产的安眠药，在说明书里都会写着相同的注意事项—— 长期服用安眠药，突然停药会发生戒断反应，而长期用药又存在潜在风险，这真的让失眠患者很两难…… 那如果患者必须长期服药，有没有什么方法能让危险性降到最低呢？有！就是严格按照医嘱服用，不可随意增加剂量、延长服药时间！
除了老年人和儿童，一般我们建议服药疗程不超过4个月，如果在4个月内效果不好，我们应该及时就诊，查明原因，不能盲目加量或者更换药品。
这里要额外说一下，有些人觉得睡觉之前服下安眠药，睡得更踏实，这种方法其实并不科学，因为人体各个器官都是不停运转的，包括我们的大脑，就算你睡着了，梦仍在继续，你的大脑并没有休息，那么此时如果服用安眠药，它不但会抑制你做梦，同时也会抑制大脑的功能活动，久服必亏。
另外，很多失眠者由于看过了我的文章，去医院进行了系统检查后，医生给开了安眠药，回家服用之后，发现睡眠确实好了，因而经常自行加大剂量服用，这种做法是非常不可取的！
最后总结一下，无论是进口药还是国产药，只要按要求服用，安眠药的副作用都可以控制在较低的范围之内。 如果不按剂量服用，擅自加大剂量服用，那就不好说了……