9岁儿童吃什么钙片好？
1、碳酸钙
含钙量高，吸收率高，是优质钙源之一，常作为补钙剂食用。 例如：龙牡壮骨颗粒（北京同仁堂），内含碳酸钙、醋酸钙等成分，对缺钙引起的头痛、乏力、抽筋等症状有改善效果；
2、乳酸钙
钙的吸收利用率比碳酸钙稍差，但溶解度较好，在胃酸作用下也可以缓慢释放钙质，是适合宝宝的补钙制剂。 例如：金双岐口服液，内含乳酸钙、葡萄糖等，可以调节肠道菌群，同时刺激骨骼发育；
3、柠檬酸钙
属于有机钙的一种，味道好，对胃肠的刺激也比较小，在体内分解成氨基酸钙后，可被人体吸收利用。 例如：乐力牌氨基酸螯合钙胶囊，内含柠檬酸钙、亚麻油等，对骨质疏松、骨折、腰酸背痛、牙齿松动等有预防作用。
4、活性钙
通过生物酶技术处理得到的活性钙，对胃的刺激性更小，而且不溶于水，需要加醋稀释后才能服用。 例如：新稀宝牌补锌碘钙软胶，内含活性钙、海藻粉、牛初乳粉等，对缺锌引起的厌食偏食、消化不良、易生病等有改善效果。 除了口服补钙外，还可通过注射补钙，常见的就是静脉推注钙注射液，适用于早产儿、低体重儿等的快速补钙。
当然，最佳的补钙方式还是从日常饮食中获取，多吃富含钙质的食物，如芝麻酱、虾皮、豆腐、牛奶等。