十三岁儿童身高是多少？
13岁正是青春期的时候，这时候孩子的身高有个体差异，有的长得快，有的长得慢；也有的一般偏矮，其实这个时候孩子能不能再长高个，取决于许多因素的，比如遗传、营养、运动、睡眠等。 当然有家长说我家孩子身高不算矮啊！为什么还要检查呢？
事实上有些孩子虽然看起来身高差不多，但是检查之后发现一些隐性的疾病，导致孩子最终没能长起来。 因此千万别觉得孩子身高好像不算矮就不需要重视了，要知道个子矮小影响的是孩子一生的事情，千万马虎不得。 那对于13岁的孩子，一般身高多少是正常的呢？ 通常情况下13岁男孩的身高在157.8cm-169.05cm之间属于正常范围，平均身高值为163.4cm。 女孩身高值在这个区间里为152.1cm-163.1cm，平均身高值为157.1cm。
当然这只是一个平均数值，由于受遗传、环境等因素的影响，每个孩子的身高都是不一样的。 那么怎么判断自己的身高是否正常呢？可以通过以下公式计算一下：
男孩身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2
女孩身高=(父亲身高×1.08)÷2 如果孩子的身高低于这个数值，建议及时查明原因，对症处理。 要知道身高不是一蹴而就的，它是一个循序渐进的过程。
在这期间如果有任何异常的情况，都应及时处理，这样才能更好的助力孩子生长。 那么在日常生活中，家长应该注意什么呢？
一、注意睡眠 要想让孩子长得高，充足的睡眠必不可少。因为人在熬夜的时候，会释放出一种信号，叫做肾上腺素。这种激素如果过多地分泌，就会抑制胰岛素的分泌，从而阻碍身体摄取和利用营养物质，导致身体发育迟缓或者停止。
二、加强锻炼 生命在于运动，这句话永不过期。经常参加体育运动，能够刺激生长激素的分泌，让骨骼充分吸收营养元素，加速生长。而且经常运动的孩子抵抗力一般会比较好，很少生病，这样也能节省很多时间，让孩子有更多的时间用来成长。
三、饮食规律，科学补钙 现在市场上各种各样的钙剂都有，很多家长纷纷入手，希望给孩子补上这一“缺口”。但是要注意并不是所有的钙剂都适合孩子吃，建议孩子在医嘱下服用。 要改善孩子的饮食习惯，不挑食，不偏食，各种营养物质都及时补充，特别是要多吃富含蛋白质以及钙质的食物。