儿童胃凉吃什么好？
1.少吃生冷食物 所谓“生冷”，是指未经烹饪处理的，比较寒性的食物，例如西瓜、黄瓜等蔬菜水果；而“食物”并非仅指主食，如蛋糕、冰淇淋等也属于“生冷”食品。 小孩子天生爱吃甜食，特别是冰淇淋等食物，虽然这类食物中含有大量糖分，但却是造成孩子脾胃损伤的“罪魁祸首”。
2.适当吃性温的食物 由于孩子的体质偏热者居多，日常可以适当进食一些性温的食物进行调理，例如核桃仁、花生、扁豆、板栗、羊肉等具有温中助阳作用的食物。 但需要特别提醒大家的是，肉类并不适合给孩子多吃，因为肉类的消化会消耗体内大量的胃酸，容易导致孩子出现消化不良的情况。 建议可以把肉类打成肉馅，做成包子、饺子或馄饨，这样更有利于孩子的消化吸收。
3.多喝温热开水 家长一定要督促孩子养成多喝水的习惯，特别是在气温变化剧烈的季节，更要注意多喝水，以免出现缺水情况。 在给孩子喂水时，最好选择温开水，过烫或过冷的水都不利于孩子成长。如果孩子不爱喝水，可以在水中添加少许食盐、白糖，以增加味道，提高孩子喝水的兴趣。