3岁儿童需要补钙吗？
三岁的孩子如果检查出来缺钙的话，是需要及时补充的。 三岁宝宝处在生长发育的重要阶段，对钙的需求量很大，而宝宝从一岁后就已经开始断奶，饮食逐渐向成人靠近，如果没有科学的膳食习惯，很容易缺乏各种营养元素，特别是钙质。 一般情况下，我们建议家长从以下三个方面给宝宝补钙：
1、纠正不良饮食习惯很多家长觉得宝宝喜欢吃什么就给他做什么，完全根据宝宝的喜好来安排一日三餐，但其实这种做法是很不科学的。因为三岁的宝宝已经有了一定的自我意识，有时他的拒绝其实只是一种试探，看看你是否真的爱他。如果你因为宝宝的哭闹就轻易妥协，那么他就成功了。长此以往，宝宝会形成依赖性，不喜欢吃的东西就不吃，这样就会缺钙。所以，科学的方法是，在纠正宝宝不良饮食习惯的同时，注意食物的多样化，色香味俱全，循序渐进，逐步建立宝宝的消化功能。必要时可以邀请儿科医生或儿童营养师进行指导。
2、均衡营养，适当补充微量元素除了纠正不良饮食习惯外，还要注重营养的均衡。要让宝宝多吃蔬菜、水果等富含植物蛋白和纤维素的食物；鱼肉蛋奶等富含动物蛋白与钙、铁等矿物质的食物也要适量摄入；还可适当补充微量元素，如锌、铜、铬等，这些营养素不仅能促进体格发育，还对智力开发有重要意义。
3、补充钙质，积极晒太阳三岁的宝宝已经懂得跟大人交流了，此时如果检查出缺钙，家长一定要及早帮他补充。一般建议服用活性高含量足的钙剂，如鱼肝油、氨基酸螯合钙等；同时配合维生素D同补，能促进钙吸收。注意不要每日大量补充维生素D，以防中毒。除补充钙剂外，让宝宝多晒晒太阳也是很好的补钙方法。但要注意，紫外线会损伤皮肤，应该做好防晒工作（打遮阳伞、戴遮阳帽等）。每次晒太阳的时间不要太长，一般在半个小时左右。空腹时也不要带宝宝出去晒，以免发生低血糖。