婴儿米糊怎么做有营养?

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给小朋友做辅食最重要的是什么?一定是“少糖”和“无盐”! 很多妈妈都会在家里囤积各种“宝宝零食”,坚果、果干、肉松应有尽有。不过,妈妈们在准备这些零食的时候要注意,高糖高脂的食物一定不要给宝宝吃,比如糖果、巧克力、果干、蜜饯等等,而含盐量高的食物也要严格控制,如咸菜、酱豆腐等。 那给宝宝做的米糊应该怎么做才最有营养呢? 最简单的办法就是:少油、无盐、不糖。

具体的做法可以参考下面这几步: 最后提醒一点,在给宝宝添加新食物时,一定要遵循“由少到多”“由稀到稠”的原则,一次性不要给宝宝吃太多,以免引起消化不良。

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