小孩子吃什么零食好？
现如今，每个家长都会上心孩子的饮食状况，平常都给孩子做些高营养、有补给的食物。可是谁会留意孩子的零食状况呢？如今的超市货柜上放满了各种各样五颜六色、口味独特的零食，小孩见到后自然抵抗没法。孩子吃了过多的没营养且影响食欲的零食，自然对正餐会产生排斥，对身材发育非常不利。所以，父母一定要管束孩子乱吃零食，也理应挑选营养全面的零食给孩子。
挑选零食需遵循的几个标准：挑选营养卫生，有益于消化吸收的零食；挑选能够清楚口腔卫生的零食，如：香蕉、苹果、生黄瓜等；尽可能挑选现做或家中自做零食；尽可能不吃高油高糖的炸花生、糖果和冰棍或辛辣食物的薯片及烤肠。
饭前1小时尽量别让孩子吃零食，饭前1小时尽量别让孩子吃零食，不然会减少正餐的进食量，另外，正餐进食也会影响刚消化吸收进去的零食，容易产生消化不良，影响身体健康。
少买零食、少存零食
想要孩子少吃零食，不必给孩子存放零食，另外要控制零食的购买次数。给孩子买零食时不必买全种类，给孩子存入最容易惹人反感的零食，而放一些有营养美味的零食，孩子吃零食不容易上瘾，此外也不会太放纵孩子。
可适当自制零食
父母平时可以自制些零食，如小豆冰棍、水果沙拉、水果水、鲜榨果汁等，这类自制的零食营养又健康，孩子爱吃，还能减少孩子吃垃圾食品的频率。