小孩子肾虚怎么办？
小儿肾虚一般是由于先天不足，或者后天喂养不周，以及疾病损伤等原因引起的。小儿肾虚的类型，主要有肾阴虚和肾阳虚两种，不同类型的肾虚，所表现出来的症状也是不一样的。
小儿如果经常反复感冒，伴有体弱多病，消化不良，腹部疼痛、畏寒怕冷、四肢冰凉、活动量差、夜间少汗、夜间遗尿、大小便次数多等症状，如果有这些症状表现，多为肾阳虚引起的，应该给小儿调理温补肾阳的食材及方法。
阳虚体质小儿的常用滋补食材:核桃，羊肉，虾等。羊肉和虾都是温性食物，常给小儿食用可以起到温补肾阳的作用，可以减少小儿患感冒发热的次数。
小儿如果有反复的低热，手心和脚心有热气，夜间出汗多，大便干结，少言懒语，容易反复咳嗽，痰多，食欲不振，夜间遗尿，夜间尿少等症状，如果有这些症状表现，多为肾阴虚引起的，应该给小儿调理滋补肾阴的食材及方法。
阴虚体质小儿的常用滋补食材：黑芝麻，黑木耳、鸭肉、百合、莲藕等。黑色食物有滋补肾阴，养血润燥的作用，鸭肉和莲藕有清补之功效，多给小儿食用可以改善阴虚体质。