吃什么让孩子长得更高？
保证每天喝奶
大多数孩子进入学龄期之后，饮食变得多样化，有的孩子甚至经常以零食、饮料代替牛奶，而身高增长慢的孩子则更需要补钙。牛奶中钙含量高且易于人体吸收，建议孩子每天喝奶不低于300ml，以满足骨骼生长的需要。
补充足够的蛋白质
蛋白质对于孩子的身高增长也有这很重要的作用，蛋白质分布于人体各个部位和组织，是构成和维修人体组织的重要成分。如果长期蛋白质供应不足，就会影响到孩子的生长发育，因此孩子应该经常摄入鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆类等高蛋白食物，以此来支持身高增长。
多吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以促进孩子骨骼生长发育，也能增强免疫力和抵抗力，有利于身高增长。