现在健美圈，除了欧美的那些职业选手(职业运动员)以外，亚洲选手普遍都偏矮。 就拿今年奥林匹亚先生罗尼·库尼斯来说吧！他今年的夺冠照片流传很广，很多人看了这张照片会说这个小伙好瘦啊！其实他的实际体重是125公斤。那么再来看看他当年的照片。。。
1.增加采光，通风 没有窗户的卫生间确实不好，加装了窗户之后，卫生间的采光和通风效果都会得到提升，这个好处可以说是非常大的，在安装的时候，需要考虑到整体的设计感，以及窗户的位置不能影响到上下水的位置。
孕晚期妈妈对钙的需求量非常大，这个时候如果缺钙可能会影响妈妈的身体健康，也有可能会导致宝宝出生以后骨骼发育不良的情况出现。 但是，孕晚期补钙并不是多多益善的！ 首先，孕晚期补钙要遵循“少量多次”的原则。