怀孕2个月的孕妇吃什么好

前三个月是胚胎分化形成的重要时期,这个时期要避免摄取有毒物质(例如:烟酒)、放射线等有害物质,同时均衡饮食、避免过量摄入某种食物也可能造成畸形。 此时正是胎儿器官系统分化形成的时期,如果摄入的营养素不足或不合理,就可能对将来胎儿的发育和出生后的生长产生长远的影响。