怀孕三个月胎儿睡觉吗?
三个月的胎宝宝已经是一个小小的人儿了,在这个月里,他(她)的器官正在逐渐发育成熟,各个系统也在慢慢建立起来。 睡眠对于宝宝来说很重要。在妈妈子宫里,70%的时间处于睡眠中。刚出生的婴儿95%的时间都在睡眠中度过。因为睡眠有助于宝宝的生长发育、免疫调节和代谢调控。
睡眠还让宝宝的大脑有机会对来自母亲血液和各种刺激的反应进行整合,为今后的认知能力和运动能力打下基础。 在这个阶段,宝宝是有睡眠规律的。上午和下午有两个小睡眠期。每个睡眠期大约一个小时。晚上有一个大睡眠期,持续3~4个小时。
随着宝宝睡眠-觉醒周期的形成,到了第二个月末期,宝宝晚上能连续睡上4个多小时。第三个星期开始,宝宝醒着的时候,眼睛也开始变得机灵,会盯着妈妈看,并试着去抓东西,玩自己的手指头。
这时,爸爸妈妈们会发现,自己似乎很难再控制宝宝的活动了。其实,这是很好的一个现象,说明宝宝正在学会更多的新技能。但是,这时爸妈也不要高兴得太早哦! 因为这个阶段的宝宝虽然可以连续睡眠几个小时,但并不代表他的体质就增强了,也不代表他的脑部发育比前一个月有了多大进步。事实上,连续睡眠几个小时的生理机能变化并没有明显增长,只不过是习惯导致的,或是一个正常发育的过程而已。
所以,这个时候还是不要随便改动已经固定的习惯,比如喂奶时间等。 当然,除了要保证宝宝有足够的睡眠,爸妈还要帮助宝宝建立有规律的作息。这对于以后宝宝独立睡觉是很重要的。