宝宝六个月面条怎么做?
六个月的宝宝应该已经添加辅食了,此时可以开始练习吃面条,不过由于宝宝味觉灵敏,对食物的口感要求高,所以做面食需要特别小心,做得太烂的面条会丢失部分营养,做得太硬的面条会影响宝宝咀嚼和吞咽功能,因此掌握这个年龄段宝宝适合吃多少硬度,多少稠度,怎样制作的面条是很重要的哦! 下面推荐一道适合六个月宝宝吃的花样面条——鸡蛋沙拉意面:
原料:鸡蛋、意面、胡萝卜、菠菜、海苔碎
做法:
1. 准备一锅清水,水中加入一勺盐,把清洗干净的意面放进去煮10分钟左右直到熟透;
2. 煮熟的意面过一遍冷水,然后放入碗中,开餐啦~
3. 煮面的同时处理蔬菜:胡萝卜去皮切丝,菠菜洗净焯水(焯水的目的为了去除菠菜中的草酸),然后将二者混合拌匀
4. 最后一步,把蒸熟的蛋黄碾成泥状加入拌好的胡萝卜菠菜中,再撒上海苔碎,一碗香喷喷的鸡蛋沙拉就做好啦!
小贴士: 这个阶段宝宝牙齿已经长出,但咀嚼能力还很差,所以做好的面条需要很细很软才行。如果担心宝宝吃面条噎着,可以在汤里加点青菜末或者肉沫,既能预防噎着又可以增加营养的摄入。
我家宝宝当时在吃辅食的阶段,由于我奶量大足而且及时,所以并没有给宝宝喂水,宝宝也没有出现便秘的情况,在此提醒宝妈,千万不要给宝宝喂水,尤其是6个月以内的宝宝,除非宝宝便便干燥,可以在两餐之间适当给一些温水喝,但要严格控制量。