孕八个月可以吃桃吗?
可以的,但是要注意适量。 怀孕期间,准妈妈对营养的需求量增加了,除了维持自身代谢需要外,还要供给胎儿生长、发育所需要的营养物质。孕妈要注意合理摄入营养,切忌偏食或暴饮暴食。 桃子营养价值高,含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,还含有蛋白多酶等保健作用极大的成分。不过,孕妇吃桃子需要注意以下事项: 1. 注意适量,一次不要吃太多 任何食物都不能多吃,桃子也不例外。因为一次性吃太多桃子,很可能会引发腹泻。尤其是本身就有慢性肠炎或者胃溃疡等疾病的人,更应注意少吃桃子。
2. 注意卫生,避免拉肚子 因为现在天气逐渐炎热,是细菌病毒滋生和传播的季节,如果不注意食物的卫生,很可能导致食物中毒或是拉肚子等情况。所以,孕妇在食用桃子的时候,一定要注意仔细清洗,最好洗过之后再削皮。
3. 避开易过敏的食物 虽然大多数人都不会对桃子过敏,但也有少数人会出现过敏的情况,如果孕期发现自己是对桃子容易过敏的人,那么最好在医生的指导下合理进食,远离可能引起过敏的原发性食物为好。