9个月宝宝吃什么虾好?

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九个月的宝宝如果已经出牙,而且胃肠功能良好,就可以考虑添加肉类了。不过建议不要一下子给宝宝吃太多肉类,尤其是不好消化的海鲜类食品,可以先少量给宝宝尝试鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉等容易消化食物,观察宝宝胃肠道反应,如果没有腹泻、呕吐等情况,再逐渐添加大量饮食。 虾中含有丰富的优质蛋白质和钙,对宝宝的生长发育很有帮助,而且虾含有比较丰富的锌元素,可以增强孩子的免疫力,预防病毒侵袭。因此妈妈可以适当给宝吃点虾。 但由于虾属于凉性食物,而且不易消化,所以不建议给宝宝吃太多。

如果是冷冻的虾仁,解冻后直接给宝宝做辅食吃就可以了。但如果是在市场买回来的新鲜虾,给宝宝食用前要先处理干净。具体做法是: 用流动的冷水冲洗一遍,然后剥去外壳,再用流动的水清洗一遍,这样就能把粘附在外壳上的脏东西冲掉。 最后把处理干净的虾仁放沸水锅里焯一下,浸冷水后捞起备用。经过焯水的步骤,既可去除腥臭味,又能保护其中的营养成分不受到破坏。 需要注意的是,给宝宝准备的工具和餐具一定要及时清洗干净,并且消毒。

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