4个月婴儿多高?

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宝宝刚出生的时候,平均身高50厘米左右;1岁时,身高增长至75厘米左右,2岁则可达到86厘米以上。4个月的宝宝如果身高处于这个范围,那就是正常的(注意:这里指的是平均值,如果父母个子高大,就不必纠结于这些数字)。 宝宝的身高受遗传、环境、营养等影响,其中遗传占70%的因素。如果父母的身高不高,也不用过于担忧,后天的努力同样可以改变宝宝的长相: 营养方面,除了注意营养均衡,还可以让宝宝多多摄入有利于长高的营养物质,比如蛋白质和钙。蛋白质的摄入量可参考成人标准,适量吃动物性食物,如奶类、豆制品、蛋类等;而补钙,除需要补充钙剂外,还应适当增加含钙质丰富的食物数量,如鱼、鸡蛋、肉类、豆类及各种粗粮,同时还要补充维生素D,促进肠道对钙的吸收。

运动也可以让长高更上一层楼!尤其是0-3岁的宝宝,在这个阶段,运动对孩子来说尤为重要。爸爸妈妈可以根据孩子的年龄来选择适合的运动。 对于小宝宝来说,爸爸妈妈可以在孩子4个月时开始训练爬行,在孩子6个月时可以让孩子练习站立,在孩子8个月时教他们学走路。

对于大一点的宝宝,可以让他们学习跆拳道、篮球、跳绳、游泳等,不仅可以锻炼身体素质,还能培养自信心。

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