七个月怎么吃蛋黄？
给宝宝添加辅食，可不是一件简单的事儿。 首先，你要掌握宝宝该啥时候吃啥、吃多少的节奏； 其次，你要了解不同食物对于宝宝的影响，避免宝宝出现过敏等问题； 最后，你还要学会如何处理一些意外情况，比如宝宝不爱吃了、吃了之后拉肚子了等等。 总之，事儿不少呢！ 不过，虽然辅食很重要，但妈妈也不用害怕，毕竟我们是在科学指导下进行喂养的。 一般建议，在宝宝4-6个月时开始添加辅食。 但由于每个宝宝的发育情况不一，并不是所有宝宝都能在这个时期顺利添加辅食。 那么，如何判断宝宝能否添加辅食了呢？ 我们需要观察宝宝的吞咽能力和咀嚼能力是否达到一定水平，同时再看看宝宝有无腹泻、过敏等情况发生。 如果一切OK，说明宝宝可以开始尝试添加辅食了哦。
需要注意的是，这里所说的“添加辅食”，并不是指给宝宝吃各类食物，而是指开始让宝宝接触到除奶以外的事物。 在宝宝6个月后，我们可以逐步增加辅食的种类和次数，让宝宝逐渐适应各种口味和形态的食物。
而在7个月时，很多宝宝已经萌牙，这时妈妈的饮食也可以适当做出改变了。 因为牙齿其实很爱啃东西，当宝宝长牙时，他会非常喜欢咬硬的、韧的东西，比如苹果、胡萝卜等，这些食物可以帮助宝宝锻炼面部肌肉，促进牙齿生长。
所以，在这个时候，妈妈可以适当让宝宝吃一些较硬的食物了。 当然，除了吃辅食外，妈妈还需要注意一点——辅食中的盐分不能超标。 众所周知，宝宝1岁前不建议吃盐（包括咸味食品），这是因为如果此时给宝宝吃的盐分过多，有可能会造成宝宝以后偏向重口味的饮食习惯，并增加今后患高血压的风险。 所以，即使是在7个月的辅食添加阶段，同样也不宜在辅食中额外加盐。 如果是加了酱油、豆瓣酱等含食盐的食品也需慎用，最好别吃。