吃杨梅有什么功效和作用？
杨梅是我们国家特产水果之一，主要分布在我国南部地区，比如浙江、福建以及台湾等地都有出产，目前除了鲜食之外，还可以加工成杨梅干、杨梅酒、杨梅汁等食品，此外杨梅花也可以用来泡茶或者泡酒。 为什么我这么喜欢杨梅呢？因为它的味道实在太好了！ 第一次吃杨梅的人恐怕都很难抵御它的味道，酸甜的口味让人吃了就念念不忘，尤其是夏天的时候，在树下摘几颗新鲜的杨梅直接入口，那种感觉妙不可言啊~ 这都是得益于杨梅的独特风味成分——氨基酸和矿物质。 在《中国药典》当中，对杨梅的评价是“性温，味酸涩”，归肺、胃经。
1.抑菌消炎 杨梅中含有大量的水分，内含物也很丰富，特别是富含钙、镁离子，这些都可以帮助我们维持正常的生理功能，另外对于炎症的消除也能够起到很好的效果；
2.止吐止泻 对肠胃不好的人来讲，多吃点杨梅可是有奇效哦！因为在杨梅中含有丰富的有机酸，不仅可以刺激唾液分泌，而且还可以刺激胃粘膜，从而起到缓解消化不良的症状，尤其是呕吐、腹泻的情况，可不要小看它，这可是中医用于治疗肠胃不佳的法宝哦；
3.祛湿退热 这个功效主要是针对皮肤因湿气所致的瘙痒问题，比如湿疹，体癣等等，用新鲜的杨梅叶煮水之后清洗皮肤，可以有效地祛除瘙痒，减轻皮肤问题；
4.美白祛斑 因为杨梅当中含有人体所需的多种维生素，尤其含有丰富的维生素C，而维生素C是最强大的抗氧化剂之一，能够抑制黑色素的形成，因此常吃杨梅具有预防色素沉着，美白肌肤的功效。 除了上面的介绍以外，还有研究表明，经常吃杨梅对于预防中风、防癌抗癌都有良好的功效。