卧室的床怎么放最好？
1. 选择合适尺寸的床 其实，影响睡眠健康最重要的一点就是睡觉的床是否舒适。如果床垫太软或者太硬，对脊椎会产生不良影响，导致腰酸背痛。 那如何选择一张合适的床呢？
首先，要确定你的房间大小和整体装修风格；其次，根据自己的身高体重，选择符合自己需求的床垫；最后，记得看看睡床的骨架是否牢固。 建议大家，最好挑选知名品牌的产品，质量有保证！
2. 床头靠墙且距离不要太近 很多人家里装修的时候，为了省钱，会把床头靠在一边墙上，这样的布置是不合理的。因为，床头靠在墙壁上，会减少头部、脖子和肩膀的自然伸展，长此以往就会引起肌肉劳损。 另外，头离枕头太远，会影响睡眠质量，建议床头离墙面50cm左右为宜。
3. 正确摆放枕头 除了床之外，枕头也很重要。好的枕头能让你的颈椎得到很好的放松。 一般来说，枕头的长度要比自己的枕头高一些，宽度跟自己的肩宽差不多就行了。
4. 适当使用眼药水、眼霜 很多人因为工作原因，长期面对电脑，手机，导致眼睛干涩酸痛。其实，可以在睡前热敷眼睛，每天热敷10～15分钟，能够松弛紧张的眼部肌肉，改善血液循环，缓解眼睛疲劳。 如果眼睛干涩严重，可以用适量的人工泪液（不含防腐剂），保持眼周湿润。
日常也要注意护理，涂眼霜就是很好的预防手段之一。 因为，眼周的皮肤是最薄的，而且皮脂腺分布较少，很容易干燥起皱，所以眼霜的成分一般会比较滋润。不过要注意的是，眼霜不能过多使用，一天两次就够了，用多了反而会增加眼皮负担，容易长出眼袋。