脊椎有什么作用？
1.脊柱是人体的支柱，由26块椎骨、5个椎间盘和韧带构成； 人的脊梁骨共有33个节段，每两个椎骨之间有一个椎间盘，每个椎骨都有椎体和椎弓两部分构成，椎体呈四方锥形，由前方的椎体纵梁和后方的椎体上、下缘围成负重区，下部附有椎管，内有小脑、脑干等重要的中枢神经系统；
2.椎间盘可随人体运动或体位变化而变形，起到维持人体平衡、缓冲震荡的作用，避免脊椎受到直接侵害； 椎间盘由髓核和外周纤维环构成，位于两个椎骨之间，充填于椎体与椎体间的狭窄间隙中，具有连接上下椎骨、分担负荷、缓冲压力、保持身体平衡及伸展性等功能；
人体在站立位或坐位时，腰部椎间盘承压最大，约等于体重的4倍左右，在睡眠状态时，由于腰椎向前弯曲，腰部的椎间盘所受压力瞬间增大20倍！所以不要忽视日常对于椎间盘的保护哦~