鸡爪怎么闷才好吃?
鸡爪又称凤爪、鸡脚、鸡爪骨等,是鸡的四肢,营养丰富,富含钙质和蛋白质,历来备受推崇。 中国人吃鸡爪的历史可追溯到3000多年前商朝纣王时期,据《韩非子·十过》记载,纣王“好酒淫乐,嬖于妇人”,这里所说的“妇人”就包括以制爪能手闻名天下的“有苏氏之女”(即妲己);汉朝时,鸡爪已成了进献给皇帝的贡品之一;唐宋以后,鸡爪更是成为民间筵席上的常客,有“无鸡不成席”之说。
【清炖鸡脚】
1.准备食材:新鲜鸡爪500g、葱一段、姜一块、花椒少许、八角一粒、盐适量。
2.处理鸡爪:将鸡爪洗净剪去指甲,放入锅内加水焯烫一下去除血水,沥干待用。
3.锅中放少量花生油烧热后加入辣椒干和花椒炒出香味,再放入葱姜蒜以及八角爆香。
4.倒入鸡爪翻炒均匀,加入适量生抽、老抽、料酒翻炒至上色。
5.加入开水淹没食材,大火烧开再转小火慢慢炖煮。
6.待汤水越来越少,鸡爪也熟了,加盐调味即可盛盘。
Tips:
1.鸡爪比较油腻,用油煎香后再烧炖能去除部分油脂,口感更好。但油炸的食物不宜多吃哦~
2.不喜欢吃辣的可以不用放辣椒啦~放点豆豉或者豆瓣酱也是不错的选择呢。