儿童可以吃维生素b族吗？
当然可以！但是要注意，给宝宝补充维生素不能盲目，尤其如果是从药物形态补充的更要谨慎。 维生素是人体必需微量元素，虽然需要量并不多，但作用非常大。如果宝宝缺乏维生素，会出现发育不良、抵抗力低下等后果。 如果宝宝缺乏维生素B2，会出现口舌炎、口腔溃疡、眼睛发红等症状；如果缺乏维生素B6，会出现食欲不佳、呕吐、腹泻、焦躁不安等情况；如果缺乏维生素B12，会出现生长发育迟缓、注意力不集中、容易疲倦等状况。
一般通过食物即可满足宝宝对于维生素的需求。如果通过饮食无法获取充足的维生素，则可以通过营养素剂来适量补充。 但是需要注意，如果是给婴儿服用维生素，必须是婴儿缺了这种维生素才会有效果，而且要遵循“少量，多次”的原则。因为维生素是维持人体生命活动必需的有机物质，身体不能储存，因此必须每天按时按量服用才能有效。
不过一般来说，只要日常喂养得当，不挑食、偏食，宝宝都能从日常的膳食中获取足量的维生素和矿物质。 所以家长不用过于担忧，正常喂养孩子就可以啦～ 但要注意的是，不要给宝宝随意服药！尤其是药品形态的维生素。 因为药补不如食补，任何药品都有着一定的副作用和禁忌事项，而食品则没有。如果在宝宝缺少维生素的时候，家长能够合理地利用辅食给宝宝补钙，那就无需再补充药品形态的维生素了。