十个月婴儿能吃紫菜吗？
十个月的宝宝已经长出几颗乳牙，可以开始慢慢添加辅食了。不过对于还不会咀嚼吞咽淀粉质食物的宝宝来说，添加辅食是个循序渐进的过程。首先加入富含铁、钙等矿物质的米粉，然后逐渐增加食物的复杂程度，如菜泥、果泥、软饭等。最后过渡到含纤维素高的粮食类辅食，如面条、馒头、面包等。 需要提醒父母的是，无论添加哪种辅食，都必须由少量开始，逐步增加，使宝宝有一个适应过程。
父母在给宝宝喂紫菜时需注意： 1、给10个月的宝宝吃紫菜，必须先经开水浸泡除去其中的有毒物质，再行烹调食用。 2、对蛋白质过敏的宝宝不宜吃紫菜。 3、患有甲状腺肿大的患者不应多食紫菜，以防加重病情。 除了紫菜外，宝宝此时还可以适当进食蛋黄、鱼、虾、动物内脏及豆制品，这些食物中含有宝宝生长发育所需的脂肪、氨基酸、微量元素和维生素，对宝宝的智力发育、骨骼成长和肌肉发育极有帮助。
在添加辅餐后，爸妈应合理安排宝宝的饮食结构，做到主食与副食、动物性食物与植物性食物、粗与细、干与稀的搭配，保证各种营养物质的均衡摄入。同时，注意不要让宝宝吃得过饱，以免造成肠胃负担，导致消化系统功能紊乱。